メタボ予防の飲み物：「杜仲茶」の飲み方

内臓脂肪の予防・改善に効果のある、「杜仲茶」というお茶があり、それに含まれている成分「ゲルポシド酸」がその働きをします。

杜仲茶の飲み方は、1リットルのお水に対し、3グラム入りのティーバックが適量です。

ティーバックを入れた水を火にかけ、沸騰させ沸騰したら、弱火で約10~15分煮出せば、できあがりです。
杜仲茶を、食事中や食後に飲むようにすると内臓脂肪の予防になります。

杜仲茶は、冷やしてもおいしく飲め、はちみつやレモンを入れてもおいしいので、自分に合った飲み方で杜仲茶を飲み続けて、内臓脂肪を減らしていきましょう。